Статья о том, как научиться замечать моменты присутствия и наслаждаться ими, несмотря на рутину и стресс. Описываются две составляющие: заметить и отпустить. Приводится пример лаборатории, где учились прощаться со всем, что было важно для нас.
Статья о том, как научиться замечать моменты присутствия и наслаждаться ими, несмотря на рутину и стресс. Описываются две составляющие: заметить и отпустить. Приводится пример лаборатории, где учились прощаться со всем, что было важно для нас.