Участие в фестивале соматических практик бесплатное и это уникальная возможность познакомиться с этим направлением телесной практики. Соматика - это путь к целостности, близости с самим собой и развитию чувствительности и внимательности к себе. Фестиваль проводится 11-13 ноября и является подарком выпускниц программы 'Женская Соматика'.
# Соматика
Автор рассказывает о своем опыте многих разнообразных телесных практик за последние несколько месяцев, которые помогли ей углубить свое внимание к телу и почувствовать свой вес, наполненность и присутствие.
Статья о том, как соматика помогла автору преодолеть внутренние сомнения и страхи, связанные с творческой работой. Она рассказывает о своей творческой идее, которая собиралась в моменте, и о том, как внимание коллег-психологов на ретрите повлияло на ее движение. Автор также отмечает, что для нее важно быть максимально в том, что она делает, и находить себя во всем.
Статья о том, что ум - это не объект, а процесс взаимодействия с окружающей средой. Рассказывается о профессиональной программе по соматическому репаттерингу, которая помогает переживать себя в большем объёме и менять свои реакции. Приводится пример с клеткой, чтобы показать, что решения принимаются через мембрану, а не ядро.